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美洲早期的健身形式缺乏組織以及計劃，人們健身只是為了耕種土地，尋找食物和放牧。美國人的健身方式受歐洲文化的影響，比如希臘社會認(rèn)為理想的心靈來自健康的體魄。隨之而來更為深刻的觀點(diǎn)是：外在的鍛煉有助于身體的健康，而音樂則對靈魂大有裨益。也因此，當(dāng)代健身器材中大多植入了這些理念。
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